Kompleksowa aplikacja do kalisteniki
Aplikacja Calisthenics to wszechstronne narzędzie dla osób pragnących poprawić swoją kondycję fizyczną. Oferuje 25-tygodniowy program fitness dla początkujących, który krok po kroku wprowadza użytkowników w świat kalisteniki. Program zawiera również szczegółowy spis ćwiczeń kalistenicznych, co pozwala na dostosowanie treningów do indywidualnych potrzeb. Dodatkowo, w aplikacji znajdują się tutoriale dotyczące mobilności i rozciągania, co jest istotne dla zachowania elastyczności i zapobiegania kontuzjom.
Calisthenics to nie tylko program treningowy, ale także źródło informacji o zdrowym stylu życia. Użytkownicy mogą skorzystać z bazy danych dotyczącej ziół, herbat i wegańskich źródeł białka. Aplikacja zawiera również kalkulator BMI oraz narzędzie do śledzenia wagi, co ułatwia monitorowanie postępów. Dodatkowo, funkcja lokalizacji parków kalistenicznych pozwala na znalezienie odpowiedniego miejsca do ćwiczeń na świeżym powietrzu.
